Mì ống với khoai tây và trứng
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $8
Mì ống với khoai tây và trứng
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Cơm và ngũ cốc
- 🍝 Mì spaghetti 250g
Rau và gia vị
- 🥔 1 củ khoai tây (thái khối)
- 🧅 1/2 củ hành tây (thái lát mỏng)
Protein
- 🥚 2 quả trứng
- 🥛 1/2 cốc sữa
Nguyên liệu cơ bản
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
BƯỚC
1
Luộc mì spaghetti trong nước sôi và chuẩn bị sẵn.
2
Xào khoai tây và hành tây trong chảo với dầu ô liu.
3
Pha hỗn hợp kem từ trứng và sữa.
4
Cho mì đã luộc vào chảo rồi đổ hỗn hợp kem lên và trộn đều.
5
Bày ra đĩa, rắc thêm ít tiêu và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
520
Calo
- 15gProtein
- 75gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Khoai tây thái mỏng có thể tiết kiệm thời gian nấu.Phần mì còn thừa có thể ăn vào ngày hôm sau mà vẫn ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.