Sinh Tố Đào
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
Sinh Tố Đào
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍑 2 quả đào (bỏ vỏ và hạt)
Gia vị
- 🍯 1 thìa cà phê mật ong
Đồ uống
- 🥛 200ml sữa
- 🧊 Đá vừa đủ
BƯỚC
1
Đặt đào vào máy xay và xay nhuyễn.
2
Thêm sữa, mật ong và đá vào rồi tiếp tục xay.
3
Đổ vào ly và trang trí với lá bạc hà nếu muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 4gProtein
- 22gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Để giảm calo khi ăn kiêng, có thể thay thế sữa bằng sữa hạnh nhân.Điều chỉnh lượng mật ong dựa trên độ chín của đào.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.