Thanh bơ đậu phộng và bột yến mạch
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Số suất
- $2.5
Thanh bơ đậu phộng và bột yến mạch
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 1 cốc bột yến mạch
- 🥜 3 muỗng canh bơ đậu phộng
BƯỚC
1
Trộn đều bột yến mạch và bơ đậu phộng trong một bát lớn.
2
Ép hỗn hợp vào khuôn nhỏ hoặc đĩa sâu một cách đều nhau.
3
Làm lạnh trong tủ lạnh 30 phút, sau đó cắt thành miếng vừa ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 8gProtein
- 20gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm các loại hạt hoặc trái cây khô khác để thay đổi hương vị.Phù hợp để mang làm bữa ăn nhẹ khi được đóng gói.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.