CookPal AI
recipe image

Ớt nhồi gà và cơm

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 2 quả ớt chuông xanh lớn
    • 🧅 ¼ chén hành tây băm nhỏ
    • 🧄 1 tép tỏi, băm nhuyễn

  • Đạm

    • ½ pound thịt gà xay

  • Ngũ cốc

    • 🍚 1 chén cơm nấu chín

  • Gia vị

    • ½ thìa cà phê tiêu đen xay
    • 🧂 ½ thìa cà phê muối

  • Nước sốt

    • 🍅 1 chén nước sốt cà chua

  • Phô mai

    • ¾ chén phô mai mozzarella bào sợi

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Cắt phần đỉnh của ớt xanh và đặt ớt vào khay nướng. Thái hạt lựu phần thịt ớt xung quanh cuống và để riêng. Bỏ hạt và cuống.

3

Trộn gà xay, cơm, hành tây, tỏi, tiêu đen và muối trong một bát. Trộn thêm phần ớt thái hạt lựu.

4

Cho hỗn hợp gà vào ớt xanh và phủ lên bằng nước sốt cà chua.

5

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Phủ phô mai mozzarella lên trên ớt và tiếp tục nướng cho đến khi nhân chín và phô mai có màu vàng, khoảng 15 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

409

Calo

  • 42g
    Protein
  • 40g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tiết kiệm thời gian, hãy chuẩn bị cơm và cắt nhỏ rau củ trước.Bạn có thể thay thế gà xay bằng gà tây xay để có lựa chọn nhẹ hơn.Sử dụng ớt chuông nhiều màu sắc để món ăn trông hấp dẫn hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.