
Bánh mì bí đỏ Paleo hoàn hảo
Chi phí $6.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 55 Phút
- 8 Số suất
- $6.5
Bánh mì bí đỏ Paleo hoàn hảo
Chi phí $6.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 55 Phút
- 8 Số suất
- $6.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 1 ½ chén bột hạnh nhân
- ½ chén bột dừa
- 5 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị bí ngô
- 1 ½ muỗng cà phê bột nở
- 1 ½ muỗng cà phê bột baking soda
- 1 muỗng cà phê muối kosher
Thành phần ướt
- 1 (15 ounce) hộp bí đỏ nghiền
- 🥚 4 quả trứng lớn
- ½ chén siro cây phong
- 5 muỗng canh dầu dừa, đã tan chảy
- 2 muỗng cà phê chiết xuất vani nguyên chất
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C). Lót một khuôn bánh mì kích thước 9x5 inch bằng giấy nến.
Trộn đều bột hạnh nhân, bột dừa, hỗn hợp gia vị bí đỏ, bột nở, bột baking soda và muối kosher trong một bát lớn bằng cách dùng dụng cụ đánh trứng để trộn.
Đánh nhuyễn bí đỏ, trứng, siro cây phong, dầu dừa và vani trong một bát riêng biệt cho đến khi mịn; sau đó thêm vào hỗn hợp bột và nhẹ nhàng khuấy đều chỉ tới khi các thành phần khô thấm đều. Đổ bột vào khuôn đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi que thử cắm vào giữa bánh rút ra sạch sẽ, từ 55 đến 70 phút. Để nguội trong khuôn khoảng 15 đến 20 phút trước khi lấy ra để nguội hoàn toàn trên giá sắt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
188
Calo
- 4gProtein
- 19gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Đảm bảo dầu dừa đã tan chảy hoàn toàn và hơi nguội trước khi trộn với các thành phần ướt khác.Sử dụng bí đỏ nghiền tươi để có hương vị đậm đà hơn hoặc chọn loại đóng hộp cao cấp.Để bánh nguội hoàn toàn trước khi cắt để đạt độ kết cấu tốt nhất.Bạn có thể bảo quản loại bánh này trong tủ lạnh lên đến một tuần hoặc đông lạnh từng lát trong vòng 3 tháng.