CookPal AI
recipe image

Cơm chiên dứa II

Chi phí $10, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍚 1 chén gạo trắng chưa nấu
    • 💧 2 chén nước
    • 2 muỗng canh dầu mè
    • 🧅 3 cây hành lá, cắt lát mỏng bao gồm cả phần xanh
    • 1 chén thịt nguội thái hạt lựu
    • 🌱 ½ chén đậu Hà Lan
    • 🍍 1 hộp (8 ounce) miếng dứa, để ráo
    • 🥚 1 quả trứng, đánh tan
  • Gia vị

    • 🍬 1 muỗng canh đường trắng
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • ½ muỗng cà phê tiêu trắng
    • ½ muỗng cà phê bột tỏi
    • ¼ chén xì dầu

BƯỚC

1

Đun sôi gạo và nước trong một cái nồi trên lửa lớn. Giảm nhiệt độ xuống trung bình-thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và nước đã được hấp thụ hết, khoảng 20 đến 25 phút. Trải đều cơm đã nấu ra khay nướng có viền và làm lạnh trong tủ lạnh đến khi nguội, khoảng 20 phút.

2

Đun nóng dầu mè trong một chảo lớn hoặc chảo xào trên lửa vừa đến cao. Xào và đảo hành lá, thịt nguội và đậu Hà Lan trong dầu nóng cho đến khi hành mềm, khoảng 2 phút. Thêm các miếng dứa vào chảo; xào cho đến khi dứa bắt đầu chuyển màu tối hơn, khoảng 2 phút. Đẩy các nguyên liệu sang một bên của chảo và đổ trứng đã đánh vào giữa. Nấu cho đến khi trứng bắt đầu đông lại, khoảng 30 giây. Trộn đều tất cả nội dung trong chảo.

3

Trộn cơm đã nguội, đường, muối, tiêu trắng và bột tỏi vào chảo; khuấy liên tục để tránh bị dính. Nấu cho đến khi nóng đều, khoảng 3 phút. Rắc xì dầu lên cơm và trộn đều để kết hợp.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

374

Calo

  • 13g
    Protein
  • 55g
    Carbohydrate
  • 11g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng cơm cũ từ ngày hôm trước có thể cải thiện kết cấu và ngăn ngừa dính.Điều chỉnh lượng xì dầu và gia vị theo sở thích cá nhân.Thay thịt nguội bằng tôm hoặc gà để thay đổi hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.