CookPal AI
recipe image

Bánh mì nướng sữa với trứng chần

Chi phí $2.5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Số suất
  • $2.5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu cơ bản

    • 💧 Nước 500ml
    • 🥚 1 quả trứng
    • 🍞 1 lát bánh mì
    • 🥛 1/2 cốc sữa

BƯỚC

1

Đun nước trong nồi và giảm lửa nhỏ ngay trước khi nước sôi.

2

Đập trứng và từ từ đặt vào nước, nấu trong 3 phút.

3

Nướng bánh mì trong lò nướng hoặc trên chảo để làm nóng.

4

Đặt trứng chần lên bánh mì nướng và phục vụ cùng một ly sữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

  • 10g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể sử dụng sữa ít béo để giảm lượng calo.Có thể thay thế trứng chần bằng trứng luộc.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.