CookPal AI
recipe image

Món casserole gà ớt poblano

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍗 6 nửa ức gà không da, không xương
    • 2 quả ớt poblano tươi, bỏ hạt và cắt thành dải
    • 4 quả ớt jalapeno tươi, bỏ hạt và băm nhỏ
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
    • 🍋 1 quả chanh, bổ đôi
    • 🌮 12 bánh ngô (đường kính 6 inch)
    • 🧀 4 cốc phô mai mozzarella bào sợi
  • Thành phần sốt

    • 🧈 6 muỗng canh bơ, chia làm hai
    • 🌾 ¼ cốc bột mì đa dụng
    • 🥛 1 pint sữa tươi nửa-nửa
    • 🌿 1 bó rau mùi tươi, băm nhỏ
    • 🍄 1 gói (8 ounce) nấm tươi, thái lát
    • 🥄 2 ounce kem chua

BƯỚC

1

Đun chảy 2 muỗng canh bơ trong một chảo lớn trên lửa vừa. Đặt các miếng ức gà vào chảo. Trộn ớt poblano, ớt jalapeno và tỏi. Vắt nước từ nửa quả chanh lên gà, và đặt vỏ và ruột chanh vào chảo. Đậy nắp lại, đun nhỏ lửa trong 25 phút, thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi nước gà chảy ra trong. Tắt bếp, để nguội và cắt gà thành khối vuông.

2

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C).

3

Đun chảy 1/4 cốc bơ trong một nồi nhỏ trên lửa thấp. Dần dần khuấy đều bột mì và sữa tươi nửa-nửa. Trộn rau mùi, nấm, kem chua và nước của nửa quả chanh còn lại. Nấu và khuấy trong 10 phút, cho đến khi nấm mềm.

4

Lót đáy khay nướng 9x13 inch bằng 6 bánh ngô. Xếp một nửa hỗn hợp gà và ớt lên trên bánh ngô. Rắc 1 cốc phô mai và phủ lên bằng bánh ngô còn lại. Xếp hỗn hợp gà và ớt còn lại lên trên và đổ đều sốt rau mùi lên bề mặt món ăn. Rắc phô mai còn lại lên trên.

5

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 phút, cho đến khi phô mai tan chảy và có màu nâu nhạt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

542

Calo

  • 39g
    Protein
  • 29g
    Carbohydrate
  • 31g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, hãy nướng ớt poblano trước khi cắt chúng.Để tiết kiệm thời gian, sử dụng thịt gà quay sẵn thay vì nấu gà từ đầu.Bạn có thể thay thế phô mai Monterey Jack cho mozzarella để có hương vị Mexico truyền thống hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.