CookPal AI
recipe image

Mì Soba Cùng Tonkatsu

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên Liệu Chính

    • 🐖 2 miếng thịt heo cốt lết Tonkatsu
    • 🍜 200g mì soba

BƯỚC

1

Luộc mì soba trong nước sôi khoảng 5 phút, sau đó xả mì bằng nước lạnh rồi để ráo.

2

Chiên hoặc nướng Tonkatsu trong chảo khoảng 3-4 phút cho đến khi hai mặt vàng đều.

3

Xếp mì soba và Tonkatsu ra đĩa rồi thêm nước sốt tùy ý.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

520

Calo

  • 25g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sau khi chiên Tonkatsu, hãy thấm dầu thừa để giữ độ giòn và mọng nước.Sau khi luộc mì soba, rửa sạch bằng nước lạnh để mì giữ được độ dai.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.