
Thăn Heo với Đào
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Số suất
- $20
Thăn Heo với Đào
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🥓 3 lát thịt xông khói
- 1 gói (2 pound) thịt thăn heo
Gia vị và Hương liệu
- 🧂 ½ thìa cà phê muối
- ¼ thìa cà phê tiêu đen xay tươi
- ¾ thìa cà phê gừng bột
Rau củ và Trái cây
- 🧅 1 ½ cốc hành tây cắt lát theo chiều dọc
- 1 ½ thìa cà phê tỏi băm
- 🍑 2 cốc đào tươi đã gọt vỏ và cắt lát
Chất lỏng và Nền
- 1 cốc nước dùng gà ít natri
- 2 thìa canh nước cam đông lạnh cô đặc
- 1 thìa cà phê nước mắm
- 2 thìa canh nước
Chất làm đặc
- 2 thìa canh bột ngô
Trang trí
- Rau mùi tươi để trang trí (tùy chọn)
BƯỚC
Đặt thịt xông khói vào một chảo lớn và nấu trên lửa vừa đến cao, thỉnh thoảng lật, cho đến khi vàng đều và giòn, khoảng 10 phút. Đặt các lát thịt xông khói lên khăn giấy để ráo dầu. Giữ lại mỡ trong chảo.
Lau khô thịt thăn heo bằng khăn giấy và ướp cả hai mặt với muối, tiêu và 1/4 thìa cà phê gừng bột.
Tăng nhiệt độ lên vừa cao và làm nâu thịt thăn heo trong mỡ thịt xông khói trên tất cả các mặt, từ 5 đến 7 phút. Lấy thịt thăn đã được nâu ra khỏi chảo, chuyển sang đĩa và giữ ấm.
Giảm nhiệt xuống mức vừa. Thêm các lát hành vào cùng chảo và khuấy cho đến khi hành mềm và bắt đầu có màu, từ 3 đến 5 phút. Khuấy thêm tỏi và nấu cho đến khi thơm, khoảng 1 phút.
Thêm các lát đào, nước dùng gà, nước cam cô đặc và phần gừng bột còn lại. Đun sôi và trả thịt thăn lại vào chảo. Xếp đào lên trên thịt, đậy nắp, giảm nhiệt xuống mức nhỏ lửa, và nấu cho đến khi thịt heo hơi hồng ở giữa, từ 20 đến 25 phút.
Sắp xếp thịt heo và đào lên đĩa phục vụ.
Trong khi đó, kết hợp nước mắm, nước và bột ngô trong một bát nhỏ và khuấy cho đến khi không còn cục. Tăng nhiệt lên mức vừa và đun sôi lại nội dung của chảo. Thêm hỗn hợp bột ngô vào chất lỏng trong chảo và khuấy nhanh cho đến khi nước sốt sủi bọt và đặc lại, khoảng 5 phút.
Đổ nước sốt lên thịt heo và đào. Bẻ vụn thịt xông khói đã nấu chín và rắc lên trên đào. Trang trí với rau mùi, nếu muốn, và phục vụ nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 26gProtein
- 9gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Phục vụ món ăn kèm với cơm hấp hoặc rau xanh tươi để có bữa ăn cân đối.Thay thế nước tương cho nước mắm nếu thích hoặc cần thiết.Đảm bảo đào chín để có độ ngọt và hương vị tối ưu.Để dọn dẹp nhanh hơn, hãy sử dụng một chảo duy nhất trong suốt quá trình nấu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.