Trứng tráng khoai tây và cà rốt
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng tráng khoai tây và cà rốt
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥕 1/2 củ cà rốt (băm nhỏ)
- 🧅 1/4 củ hành tây (băm nhỏ)
- 🥔 1 củ khoai tây (cắt nhỏ)
Trứng và sản phẩm sữa
- 🥚 3 quả trứng
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ô liu trong chảo ở lửa vừa.
2
Thêm cà rốt băm nhỏ, hành tây và khoai tây rồi xào trong 5 phút.
3
Đánh trứng thật đều và đổ lên rau củ đã xào.
4
Giảm lửa nhỏ và chiên phần đáy trứng cho đến khi chín, trong khi phần trên vẫn còn ẩm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 12gProtein
- 15gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Hãy cẩn thận không nấu trứng quá lâu để tránh bị khô.Bạn có thể thêm các loại rau khác theo sở thích như bông cải xanh hoặc ớt chuông.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.