Súp khoai tây và cà rốt
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Số suất
- $10
Súp khoai tây và cà rốt
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥔 2 củ khoai tây (gọt vỏ, cắt khối)
- 🥕 2 củ cà rốt (gọt vỏ, thái lát)
- 🧅 1 củ hành tây (băm nhỏ)
Gia vị
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một chút tiêu đen
- 4 chén nước dùng rau củ
BƯỚC
1
Cho hành tây vào nồi và xào ở lửa vừa cho đến khi hành trở nên trong suốt.
2
Thêm khoai tây và cà rốt, xào thêm khoảng 2 phút.
3
Thêm nước dùng rau củ và đun nhỏ lửa khoảng 20 phút cho đến khi rau củ mềm.
4
Dùng máy xay để xay nhuyễn súp cho đến khi mịn, nêm muối và tiêu đen cho vừa miệng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 2gProtein
- 18gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Thêm bánh mì nướng hoặc các loại thảo mộc để tăng vẻ hấp dẫn và hương vị.Nấu dư để đông lạnh, tiện lợi cho những ngày bận rộn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.