Hầm khoai tây và nấm
Chi phí $7.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $7.5
Hầm khoai tây và nấm
Chi phí $7.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $7.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍄 200g nấm (cắt nhỏ)
- 🥕 1 củ cà rốt (cắt nhỏ)
- 🧅 1 củ hành (cắt nhỏ)
- 🥔 2 củ khoai tây (cắt thành khối vuông)
Gia vị
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- 1/2 thìa cà phê tiêu
BƯỚC
1
Trong một nồi lớn, đun nóng dầu ô liu và xào hành tây và cà rốt.
2
Thêm nấm và đảo đều trên lửa vừa.
3
Thêm khoai tây và đổ 2 cốc nước, sau đó đun sôi.
4
Nêm muối và tiêu, sau đó tắt bếp.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 6gProtein
- 35gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Phần hầm còn lại có thể được bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng sau.Trộn nhiều loại nấm để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.