CookPal AI
recipe image

Trứng Tráng Khoai Tây Phô Mai

Chi phí $8, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥔 2 củ khoai tây vừa
  • Sản phẩm từ sữa và khác

    • 🧀 50g phô mai cheddar bào
    • 🥛 1/4 cốc (50ml) sữa
    • 🥚 4 quả trứng

BƯỚC

1

Gọt vỏ khoai tây, cắt nhỏ và luộc trong nước sôi.

2

Chiên khoai tây luộc cùng dầu ô liu trong chảo cho đến khi vàng.

3

Đánh trứng và trộn với sữa, sau đó đổ đều lên khoai tây trong chảo.

4

Rắc đều phô mai cheddar rồi gập đôi trứng tráng lại.

5

Lấy trứng tráng ra đĩa và phục vụ khi còn nóng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 18g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Mẹo

Khoai tây còn dư có thể dùng làm salad.Có thể thay thế phô mai cheddar bằng parmesan hoặc mozzarella.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.