CookPal AI
recipe image

Súp khoai tây và hành

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥔 3 củ khoai tây, cắt hạt lựu
    • 🧅 1 củ hành, băm nhỏ

  • Chất lỏng và gia vị

    • 💧 4 cốc nước
    • 🧂 Một chút muối
    • Một chút tiêu

BƯỚC

1

Cho hành băm nhỏ vào nồi, sau đó đun nhỏ lửa với một chút nước cho đến khi hành mềm.

2

Thêm khoai tây đã cắt hạt lựu, đổ vào 4 cốc nước và đun sôi trong khoảng 15 phút.

3

Nêm muối và tiêu, sau đó xay nhuyễn tất cả nguyên liệu để tạo thành súp kem mịn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

  • 3g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 1g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể sử dụng muối ít natri để tốt cho sức khỏe hơn.Nấu số lượng lớn một lần và chia vào hộp để bảo quản trong tủ lạnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.