
Bánh Khoai Tây Đậu Phụ với Bí Ngòi
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
Bánh Khoai Tây Đậu Phụ với Bí Ngòi
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥔 1 củ khoai tây (bào nhuyễn)
- 🥒 1/2 quả bí ngòi (băm nhuyễn)
Chất đạm
- 🍢 150g đậu phụ (đã loại bỏ nước)
BƯỚC
1
Trộn khoai tây bào nhuyễn với đậu phụ đã loại bỏ nước trong tô.
2
Thêm bí ngòi băm nhuyễn, sau đó nêm muối và tiêu theo khẩu vị.
3
Làm nóng chảo, thêm dầu và cho một muỗng hỗn hợp vào, chiên chín vàng hai mặt.
4
Dọn lên đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 10gProtein
- 30gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Dùng nồi chiên không dầu thay vì chảo để chiên giòn mà không cần dầu.Bột còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh và chiên lại sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.