
Hầm khoai tây cà chua
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $8
Hầm khoai tây cà chua
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🧅 1 củ hành (thái nhỏ)
- 🥔 2 củ khoai tây (cắt khối vuông)
- 🍅 2 quả cà chua (thái nhỏ)
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ô-liu trong một nồi lớn trên lửa vừa, sau đó xào hành tây cho đến khi chúng chuyển màu trong suốt.
2
Thêm khoai tây và cà chua vào nồi, trộn đều và xào mọi thứ trong khoảng 2-3 phút.
3
Đổ 2 cốc nước vào, hạ lửa xuống mức vừa và nhỏ, và nấu trong 20 phút. Nếm và điều chỉnh gia vị với muối và tiêu.
4
Tắt bếp khi món hầm trở nên sệt và dùng khi còn ấm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 5gProtein
- 38gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay dầu ô-liu bằng dầu thực vật.Thêm nhiều loại rau khác để tăng thêm hương vị.Bảo quản trong tủ lạnh sẽ giữ được tươi ngon đến 3 ngày.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.