CookPal AI
recipe image

Món Casserole Tamale Thịt Lợn Xé

Chi phí $15.5, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Số suất
  • $15.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 1 ¼ pound thịt lợn nấu chín và xé nhỏ

  • Đồ hộp & Đông lạnh

    • 1 lon (10 ounce) sốt enchilada đỏ
    • 1 lon (4.5 ounce) ớt xanh cắt nhỏ
    • ½ cốc đậu đen, rửa sạch và để ráo
    • 🌽 ½ cốc ngô đông lạnh

  • Rau củ

    • 🧅 ½ củ hành tây vừa, thái hạt lựu
    • ⅓ cốc ô liu đen cắt lát

  • Bánh ngô

    • 1 gói (15 ounce) hỗn hợp bánh ngô
    • 🥛 ⅔ cốc sữa
    • 🥚 1 quả trứng
    • 🧈 2 muỗng canh bơ, đã đun chảy

  • Phô mai

    • 🧀 3 ounce phô mai Cheddar bào sợi

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 375°F (190°C).

2

Trộn thịt lợn xé nhỏ, sốt enchilada, ớt xanh, đậu đen, ngô, hành tây và ô liu trong một tô lớn. Trải hỗn hợp vào khay nướng có kích thước 9x13 inch.

3

Trộn hỗn hợp bánh ngô, sữa, trứng và bơ trong một tô riêng biệt. Đổ lên trên hỗn hợp thịt lợn. Rải phô mai Cheddar lên trên.

4

Nướng trong lò đã làm nóng cho đến khi phô mai tan chảy và món ăn nóng, khoảng 35 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

456

Calo

  • 24g
    Protein
  • 51g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thay thế bằng thịt gà xé nhỏ hoặc thịt bò băm tùy theo sở thích của bạn.Chuẩn bị thịt lợn trước để tiết kiệm thời gian trong quá trình chuẩn bị bữa ăn.Dùng rau củ tươi cắt nhỏ để có hương vị đậm đà hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.