Sandwich mở gà và bí đỏ
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
Sandwich mở gà và bí đỏ
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍞 4 lát bánh mì
- 🎃 1/4 quả bí đỏ (đã luộc)
- 🍗 100g ức gà (đã nướng)
Nguyên liệu phụ
- 🥚 2 quả trứng chiên
BƯỚC
1
Cho bánh mì vào máy nướng và nướng cho đến khi vàng đều.
2
Cắt bí đỏ thành lát mỏng và nướng nhẹ trên chảo.
3
Cắt ức gà đã nướng thành lát mỏng.
4
Rán trứng cho đến khi lòng đỏ còn tái, chuẩn bị trứng ốp lết.
5
Đặt lần lượt bí đỏ, ức gà và trứng chiên lên bánh mì đã nướng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
290
Calo
- 20gProtein
- 30gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng bánh mì lúa mạch đen hoặc bánh mì nguyên hạt để tăng cường dinh dưỡng.Thêm mù tạt hoặc sốt mayonnaise vào sandwich để tăng hương vị.Có thể thay thế bí đỏ bằng bơ chín.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.