Súp kem bí đỏ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Số suất
- $5
Súp kem bí đỏ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🎃 Bí đỏ 200g (cắt khối)
- 🧅 Hành tây 1/2 củ (băm nhỏ)
Sữa và chế phẩm từ sữa
- 🥛 Sữa 2 cốc
- 🧈 Bơ 10g
Gia vị cơ bản
- 🧂 Muối một chút
BƯỚC
1
Làm nóng bơ trong nồi, sau đó xào hành tây cho đến khi hành trong.
2
Thêm bí đỏ vào, xào nhẹ sau đó thêm 1/2 cốc nước và nấu đến khi bí mềm.
3
Xay mượt hỗn hợp trong nồi bằng máy xay, sau đó kết hợp với sữa và đun sôi nhẹ.
4
Nêm muối sao cho vừa ăn và phục vụ khi còn ấm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 4gProtein
- 17gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Thêm một chút nước luộc còn lại từ khi nấu bí đỏ vào súp để tăng hương vị.Nếu cho trẻ nhỏ ăn, nhớ kiểm tra nhiệt độ trước khi đưa đến miệng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.