CookPal AI
recipe image

Bánh mì nướng kiểu Pháp nhân bí ngô

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥚 4 quả trứng
    • 🎃 1/4 cốc bí ngô nghiền nhuyễn đóng hộp
    • 1 thìa cà phê bột quế
    • 1 chút bột nhục đậu khấu
    • 🍞 8 lát bánh mì nguyên cám
    • 🧈 2 thìa cà phê bơ không muối

BƯỚC

1

Đánh đều trứng, bí ngô nghiền, quế và nhục đậu khấu trong một cái bát nông. Nhúng các lát bánh mì vào hỗn hợp bí ngô cho đến khi phủ đều cả hai mặt.

2

Đun chảy 1 thìa cà phê bơ trong chảo lớn ở lửa vừa cao. Nấu 4 lát bánh mì trong chảo cho đến khi vàng đều cả hai mặt, khoảng 3 phút mỗi mặt.

3

Lặp lại với số bơ và bánh mì còn lại.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

238

Calo

  • 14g
    Protein
  • 26g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với siro cây phong và rắc thêm một ít đường bột để tăng độ ngọt.Sử dụng chảo chống dính để nấu và vệ sinh dễ dàng hơn.Để có hương vị đậm đà hơn, bạn có thể thêm một chút chiết xuất vani vào hỗn hợp bí ngô.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.