Cháo Yến Mạch Bí Ngô
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Cháo Yến Mạch Bí Ngô
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Base
- 🌾 1 cốc yến mạch cán nhanh
- 🥛 ¾ cốc sữa, hoặc tùy nhu cầu
Flavoring
- 🎃 ½ cốc bí ngô nghiền đóng hộp
- ¼ thìa cà phê hỗn hợp gia vị bánh bí ngô
- 1 thìa cà phê đường quế
BƯỚC
Trộn đều yến mạch và sữa trong một bát an toàn cho lò vi sóng.
Đun ở mức cao trong 1 đến 2 phút, khuấy một lần.
Thêm nhiều sữa hoặc yến mạch để đạt được độ sánh mong muốn, và nấu thêm 30 giây nữa.
Khuấy đều bí ngô nghiền, hỗn hợp gia vị bánh bí ngô và đường quế. Đun nóng kỹ, và phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
229
Calo
- 9gProtein
- 39gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Để có một lựa chọn không chứa sữa, thay thế sữa bằng sữa hạnh nhân hoặc sữa yến mạch.Thêm các loại hạt cắt nhỏ hoặc trái cây khô để tăng cường kết cấu và hương vị.Hỗn hợp gia vị bánh bí ngô có thể thay thế bằng hỗn hợp quế, đinh hương và gừng nếu không có sẵn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.