Trứng Chiên Bí Đỏ
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Trứng Chiên Bí Đỏ
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau Củ
- 🎃 100g bí đỏ (cắt lát mỏng)
- 🍄 50g nấm kim châm
Trứng và Sản Phẩm Sữa
- 🥚 3 quả trứng
- 🧀 50g phô mai mozzarella
Khác
- 🦀 50g thanh cua (xé nhỏ)
BƯỚC
1
Đập 3 quả trứng vào tô, đánh đều và nêm một ít muối.
2
Xào bí đỏ và nấm kim châm trong chảo khoảng 3-4 phút.
3
Đổ trứng vào chảo phủ đều lên rau quả, đậy nắp và nấu trên lửa nhỏ.
4
Thêm thanh cua và phô mai mozzarella, nấu cho đến khi phô mai tan chảy.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 25gProtein
- 10gCarbohydrate
- 30gChất béo
💡 Mẹo
Thêm thảo mộc vào trứng trộn để tăng hương vị.Bạn có thể thay thế bí đỏ bằng bí xanh để giảm calo.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.