Súp rau củ nhanh chóng và dễ dàng
Chi phí $10, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Phút
- 6 Số suất
- $10
Súp rau củ nhanh chóng và dễ dàng
Chi phí $10, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Phút
- 6 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍅 1 lon (14.5 ounce) cà chua cắt nhỏ
- 🥕 2 củ cà rốt, thái lát
- 2 cọng cần tây, thái hạt lựu
- 🥔 1 củ khoai tây lớn, thái hạt lựu
- 1 chén đậu xanh tươi băm nhỏ
- 🌽 1 chén hạt ngô tươi
Chất lỏng
- 1 lon (14 ounce) nước dùng gà
- 1 lon (11.5 ounce) cocktail nước ép cà chua và rau củ
- 💧 1 chén nước
Gia vị
- 🧂 Muối và tiêu tùy khẩu vị
- 1 nhúm gia vị Creole, hoặc thêm tùy thích
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Trong một nồi lớn, trộn cà chua, nước dùng gà, nước ép cà chua, cà rốt, cần tây, khoai tây, đậu xanh, ngô và nước. Nêm muối, tiêu và gia vị Creole.
3
Đun sôi ở lửa vừa và đun nhỏ lửa cho đến khi rau củ mềm, khoảng 30 phút.
4
Dùng nóng và thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
116
Calo
- 4gProtein
- 24gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Sử dụng rau củ tươi khi đang mùa để có hương vị và kết cấu tốt hơn.Rau củ đông lạnh hoặc đóng hộp là sự thay thế tuyệt vời trong mùa không có.Thêm nhiều gia vị Creole để tăng độ cay.Phục vụ cùng một lát bánh mì nguyên cám để có bữa ăn hoàn chỉnh.