Gà Áp Chảo Nhanh Gọn
Chi phí $7, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Gà Áp Chảo Nhanh Gọn
Chi phí $7, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 1 miếng ức gà (khoảng 200g)
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- Một chút tiêu đen
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 🍋 2 muỗng cà phê nước cốt chanh
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành từng miếng vừa ăn và ướp với muối và tiêu đen.
2
Làm nóng dầu ô liu trong chảo và áp chảo gà ở lửa vừa.
3
Rưới nước cốt chanh và áp chảo thêm 1 phút để làm dậy hương. Hoàn thành!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 40gProtein
- 2gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng ức gà làm món ăn ít béo mà lại giàu protein.Kết hợp với salad hoặc khoai tây nghiền để bữa ăn cân bằng hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.