Rau chân vịt xào trứng đơn giản

Name: Rau chân vịt xào trứng đơn giản
Total time: 10 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥬 Rau chân vịt 150g (cắt nhỏ); 🥚 Trứng 2 quả (đã đánh tan); 🧄 Tỏi 1 tép (thái lát); 🧂 Xì dầu 2 thìa cà phê; Dầu thực vật 1 muỗng canh

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$8

Rau chân vịt xào trứng đơn giản

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$8

NGUYÊN LIỆU

Rau dại
- 🥬 Rau chân vịt 150g (cắt nhỏ)
Trứng
- 🥚 Trứng 2 quả (đã đánh tan)
Gia vị
- 🧄 Tỏi 1 tép (thái lát)
- 🧂 Xì dầu 2 thìa cà phê
- Dầu thực vật 1 muỗng canh

BƯỚC

Đun nóng dầu thực vật trên chảo và phi tỏi.

Thêm rau chân vịt vào và xào ở lửa lớn khoảng 1 phút.

Thêm trứng đánh tan và nhanh chóng trộn đều khi xào.

Thêm xì dầu, trộn đều, tắt bếp và bày ra đĩa là xong.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

12g
Protein
5g
Carbohydrate
10g
Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng rau chân vịt đông lạnh để tiết kiệm thời gian hơn.Thêm một ít dầu mè sẽ làm món ăn trở nên thơm ngon hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.