Rau xào nhanh
Chi phí $3, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Rau xào nhanh
Chi phí $3, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau
- 🥬 300g rau (như rau bina hoặc cải thìa)
Gia vị
- 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
- 1 muỗng canh nước tương
- 🧂 1 thìa cà phê muối
BƯỚC
1
Rửa sạch rau và để ráo nước.
2
Đun nóng 1 muỗng canh dầu trong chảo, phi thơm tỏi băm.
3
Cho rau vào xào trong khoảng 3 phút đến khi rau mềm.
4
Thêm nước tương và muối, xào đều rồi bắc ra khỏi chảo.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 3gProtein
- 5gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Kiểm soát nhiệt khi phi tỏi để tránh bị cháy và ảnh hưởng đến hương vị.Có thể thêm ớt hoặc dầu mè tùy theo sở thích để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.