Mì đậu phụ xào đơn giản
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Mì đậu phụ xào đơn giản
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Mì đậu phụ 200g
Gia vị
- Nước tương 1 thìa
- Dầu ô liu 1 thìa
- 🧄 1 tép tỏi (băm nhỏ)
- Một chút hạt tiêu
BƯỚC
1
Đổ dầu ô liu vào chảo và làm nóng ở lửa vừa.
2
Thêm tỏi băm và đảo đến khi có mùi thơm.
3
Thêm mì đậu phụ vào chảo, sau đó thêm nước tương và hạt tiêu, xào trong 3 phút.
4
Đổ mì đậu phụ đã xào ra đĩa và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 12gProtein
- 3gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Hãy loại bỏ nước trong mì đậu phụ thật kỹ để có kết cấu ngon hơn khi xào.Bạn có thể thêm rau theo sở thích để món ăn đa dạng hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.