CookPal AI
recipe image

Sushi Chay Nhanh

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 1 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Hạt

    • 🍚 1 gói (7.4 ounce) cơm gạo lứt nấu sẵn

  • Rong biển

    • 2 lá nori (rong biển khô)

  • Dụng cụ

    • Tấm tre

  • Rau củ

    • 🥒 1 quả dưa chuột, thái thành sợi mỏng
    • 🥕 1 củ cà rốt, thái thành sợi mỏng

BƯỚC

1

Đặt cơm đã nấu vào bát an toàn trong lò vi sóng và đậy một phần. Hâm nóng ở mức cao cho đến khi nóng, khoảng 1 phút.

2

Đặt 1 lá nori lên tấm tre. Phủ đều 1/2 lượng cơm lên lá nori, dùng một chút nước trên tay hoặc thìa để cơm không bị dính. Đặt 1/2 số dưa chuột và cà rốt đã cắt sợi lên nửa trên của lớp cơm, sau đó cuộn lá nori quanh cơm và rau củ, sử dụng tấm tre để hỗ trợ.

3

Lặp lại với lá nori còn lại, cơm và rau củ.

4

Cắt mỗi cuộn thành 6 miếng nhỏ và đặt chúng vào tủ lạnh cho đến khi mát, khoảng 20 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

292

Calo

  • 7g
    Protein
  • 63g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng dao sắc để cắt các cuộn sushi một cách gọn gàng.Phục vụ cùng với xì dầu và wasabi để tăng thêm hương vị.Nếu bạn không có tấm tre, bạn có thể sử dụng khăn nhà bếp sạch làm vật thay thế.Đảm bảo tay bạn hơi ướt khi xử lý cơm để tránh bị dính.Làm lạnh các cuộn sushi kỹ trước khi cắt để đảm bảo cắt sạch hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.