CookPal AI
recipe image

Đậu Nướng Kiểu Rancho

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 10 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🐄 450 gram thịt bò xay
    • 🧅 2 cốc hành tây thái nhỏ
    • 2 lon (16 ounce) đậu lợn và đậu
    • 1 lon (16 ounce) đậu thận, để ráo nước
    • 🍅 1 cốc sốt cà chua
    • 🟤 ¾ cốc đường nâu
    • 🌭 2 muỗng canh mù tạt
    • 1 muỗng canh giấm trắng
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C). Phủ một lớp dầu chống dính lên khay nướng.

2

Nấu và đảo đều thịt bò xay cùng hành tây trong chảo trên lửa vừa cho đến khi thịt bò chuyển màu nâu và hành tây trong suốt, khoảng từ 10 đến 15 phút. Để ráo thật kỹ.

3

Trộn đậu lợn và đậu, đậu thận, sốt cà chua, đường nâu, mù tạt, giấm và muối trong một tô lớn. Thêm hỗn hợp thịt bò đã nấu vào và trộn đều.

4

Đổ hỗn hợp vào khay nướng đã chuẩn bị và nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi sôi, khoảng 45 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

298

Calo

  • 16g
    Protein
  • 46g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm một nhúm bột paprika hoặc bột ớt hun khói.Công thức này có thể bảo quản đông lạnh tốt; giữ trong hộp kín khí tối đa ba tháng.Dùng như món phụ tại các bữa tiệc nướng hoặc ăn kèm với bánh mì giòn để tạo thành bữa ăn thịnh soạn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.