Món trộn sảng khoái với khoai mỡ và rau cải xanh
Chi phí $2, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $2
Món trộn sảng khoái với khoai mỡ và rau cải xanh
Chi phí $2, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- Khoai mỡ 100g (bỏ vỏ và bào nhuyễn)
- Rau cải xanh 1 bó (luộc và vắt sạch nước)
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng cà phê
- Giấm 2 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Luộc rau cải xanh vừa chín tới, sau đó ngâm ngay vào nước lạnh, vắt khô nước và cắt thành miếng vừa ăn.
2
Bỏ vỏ khoai mỡ rồi bào nhuyễn.
3
Cho rau cải xanh, khoai mỡ bào nhuyễn, nước tương và giấm vào tô, trộn đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 2gProtein
- 13gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Món ăn này dễ làm đầy bụng nhờ độ dẻo của khoai mỡ.Làm lạnh trong tủ lạnh sẽ tăng cảm giác thanh mát khi thưởng thức.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.