CookPal AI
Steak thăn và Risotto nấm

Steak thăn và Risotto nấm

Chi phí $35, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 154 Phút
  • 6 Số suất
  • $35

NGUYÊN LIỆU

  • Gia vị

    • 🧂 muối và tiêu đen xay để nếm
    • 🧂 muối biển để nếm
    • 🧂 tiêu đen xay tươi để nếm
  • Thịt

    • 🥩 2 miếng (8 ounce) thịt thăn không xương
  • Dầu

    • 1 muỗng canh dầu hạt cải
    • 3 muỗng canh dầu ôliu, chia ra
  • Nấm

    • 🍄 1 gói (16 ounce) nấm trắng, cắt lát mỏng
    • 🍄 1 gói (16 ounce) nấm cremini, cắt lát mỏng
  • Rau củ

    • 3 củ hành tím, băm nhỏ
    • 🧄 3 tép tỏi, băm nhuyễn
  • Ngũ cốc

    • 1 ½ chén gạo Arborio
  • Rượu

    • ½ chén rượu vang trắng khô
  • Chất lỏng

    • 6 chén nước dùng gà ít muối, chia ra
  • Sữa và chế phẩm

    • 🧈 ¼ chén bơ
  • Rau thơm

    • 2 muỗng canh hành lá cắt nhỏ

BƯỚC

1

Làm nóng máy nấu sous vide đến 132 độ F (56 độ C) trong bồn nước theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

2

Ướp muối và tiêu lên các miếng steak, sau đó đặt chúng vào túi hút chân không hoặc túi đông lạnh chất lượng cao. Đóng kín túi. Nhúng túi vào bồn nước và hẹn giờ trong 2 giờ.

3

Lấy các miếng steak ra khỏi túi và đặt trên đĩa có lót khăn giấy. Lau khô cẩn thận cả hai mặt.

4

Đun nóng dầu hạt cải trong chảo nặng trên lửa vừa cao cho đến khi bắt đầu bốc khói. Cho các miếng steak vào. Chiên cho đến khi vàng đẹp cả hai mặt, lật mỗi 15 đến 30 giây, khoảng 90 giây tổng cộng. Chuyển steak sang một cái đĩa; để nghỉ trong 10 phút. Cắt thành miếng mỏng theo chiều ngang thớ.

5

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ôliu trong nồi lớn nặng trên lửa vừa cao. Khuấy đều nấm trắng và nấm cremini; nấu cho đến khi mềm, khoảng 3 phút. Chuyển nấm và nước của chúng vào một cái bát.

6

Đun nóng muỗng canh dầu ôliu còn lại trong cùng một nồi trên lửa vừa thấp. Thêm hành tím và tỏi. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hành tím mềm, khoảng 3 phút. Thêm gạo và tăng nhiệt độ lên mức vừa. Nấu và khuấy cho đến khi gạo có màu vàng nhạt với các cạnh gần như trong suốt, từ 3 đến 4 phút.

7

Đổ rượu vào hỗn hợp gạo; nấu, khuấy liên tục, cho đến khi được hấp thụ hoàn toàn, khoảng 6 phút. Thêm 1/2 chén nước dùng gà; khuấy đều cho đến khi hấp thụ, khoảng 3 phút. Thêm phần nước dùng còn lại, 1/2 chén mỗi lần, khuấy liên tục risotto cho đến khi chất lỏng được hấp thụ và gạo chín mềm nhưng vẫn chắc, thêm 15 đến 20 phút nữa.

8

Tắt bếp và lấy risotto ra. Khuấy đều nấm với nước của chúng, bơ, hành lá, muối biển và tiêu đen xay tươi. Trình bày risotto với các dải thịt steak bên cạnh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

549

Calo

  • 22g
    Protein
  • 57g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Sous-vide đảm bảo steak được nấu hoàn hảo với độ chín đều.Sử dụng gạo Arborio chất lượng cao để có kết cấu risotto tốt nhất.Chọn nấm tươi để có hương vị và kết cấu tốt hơn.Thêm phô mai Parmesan để tăng thêm độ béo ngậy.