CookPal AI
recipe image

Bánh Burritos thịt bò nướng

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 1 muỗng canh dầu thực vật
    • 🧅 1 củ hành, thái nhỏ
    • 🧄 1 tép tỏi, băm nhỏ
    • 🍅 4 quả cà chua, thái nhỏ
    • 2 cốc thịt bò nướng nấu chín và thái nhỏ
    • 1 lọ (8 ounce) sốt taco đã chuẩn bị
    • 1 lon (4 ounce) ớt xanh cắt hạt lựu
    • ½ muỗng cà phê thì là
    • ⅛ muỗng cà phê vảy ớt đỏ, hoặc theo khẩu vị (Tùy chọn)
    • 6 bánh tortilla bột mì (7 inch), làm nóng
    • 1 ½ cốc phô mai Cheddar bào sợi
    • 2 cốc rau diếp bào sợi

BƯỚC

1

Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa đến cao. Khuấy đều hành và tỏi, nấu cho đến khi mềm và trong suốt, khoảng 5 phút.

2

Trộn cà chua, thịt bò, sốt taco, ớt, thì là và vảy ớt đỏ nếu muốn. Đun sôi hỗn hợp.

3

Giảm nhiệt xuống mức trung bình và đun nhỏ lửa, không đậy nắp, trong 25 phút, hoặc cho đến khi đặc lại.

4

Xếp các bánh tortilla trên một bề mặt sạch bằng phẳng. Phết khoảng 2/3 cốc hỗn hợp thịt bò vào giữa mỗi bánh tortilla đã được làm nóng.

5

Rắc đều phô mai và rau diếp. Gập hai đầu và các cạnh để tạo thành gói.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

405

Calo

  • 22g
    Protein
  • 38g
    Carbohydrate
  • 19g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, bạn có thể rắc rau mùi tươi hoặc vắt nước chanh lên burritos trước khi ăn.Làm nóng nhẹ các bánh tortilla trước khi lắp ráp để tránh chúng bị rách.Để tiết kiệm thời gian, sử dụng thịt bò nướng đã nấu chín và bào sợi sẵn nếu có.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.