Bí đỏ nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $5
Bí đỏ nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🎃 Bí đỏ 500g (gọt vỏ, cắt thành miếng vừa ăn)
Gia vị
- Dầu ô liu 2 muỗng canh
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- Tiêu đen (1 ít)
BƯỚC
1
Làm nóng lò nướng ở 200°C.
2
Cho bí đỏ vào tô, thêm dầu ô liu, muối và tiêu đen rồi trộn đều.
3
Trải bí đỏ lên khay nướng có lót giấy nướng.
4
Nướng bí đỏ ở 200°C trong khoảng 25 phút, cho đến khi bí đỏ có màu vàng và mềm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 2gProtein
- 8gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Thêm các loại thảo mộc như húng tây hoặc hương thảo để tăng hương vị.Nếu còn dư, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng lại để thưởng thức.Nếu không có lò nướng, có thể thêm một chút nước vào và dùng chảo để nướng hấp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.