CookPal AI
recipe image

Lasagna Bí đỏ Nướng và Rau bina

Chi phí $25, lưu $30

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 10 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 6 cốc bí đỏ
    • 🧅 1 cốc hành tây vàng
    • 10 cốc rau bina tươi
    • 1/2 cốc ngò tây thái nhỏ
  • Phô mai / Sữa

    • 2 cốc phô mai provolone
    • 1 cốc phô mai mozzarella
    • 🧀 1 (32 ounce) hộp phô mai ricotta nguyên kem
    • 1 cốc phô mai Parmesan
  • Thực phẩm thiết yếu

    • 4 thìa cà phê dầu ô liu, chia làm hai phần
    • 🧂 1 1/2 thìa cà phê muối kosher, chia làm hai phần
    • 3/4 thìa cà phê tiêu đen xay mới, chia làm hai phần
    • 5 cốc sốt marinara
    • 12 lá lasagna loại dùng được trong lò nướng
    • 🥚 2 quả trứng lớn

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400°F (200°C). Trộn đều bí đỏ, 2 thìa cà phê dầu, 1/2 thìa cà phê muối và 1/4 thìa cà phê tiêu. Xếp thành một lớp trên khay nướng có viền.

2

Nướng trong lò đã làm nóng cho đến khi mềm và hơi vàng, từ 15 đến 20 phút. Để sang một bên.

3

Trong khi đó, đun nóng 2 thìa cà phê dầu còn lại trong một chảo lớn ở lửa vừa cao. Thêm hành tây và 1/4 thìa cà phê muối, nấu trong khi khuấy thường xuyên cho đến khi mềm và trong suốt, từ 3 đến 4 phút. Thêm rau bina, nấu trong khi khuấy thường xuyên cho đến khi héo, từ 1 đến 2 phút. Tắt bếp và để sang một bên.

4

Trộn phô mai provolone bào sợi và mozzarella trong một bát. Trộn đều ricotta, ngò tây, trứng, 1 1/2 cốc hỗn hợp phô mai bào và 3/4 thìa cà phê muối cùng với 1/2 thìa cà phê tiêu còn lại trong một bát lớn.

5

Phủ nhẹ một lớp xịt nấu ăn lên khay nướng kích thước 13x9 inch. Phết 1 cốc sốt marinara xuống đáy. Xếp 4 lá lasagna song song lên sốt; phết một nửa hỗn hợp ricotta lên lá. Phủ đều bí đỏ nướng lên hỗn hợp ricotta; thêm 1 1/2 cốc sốt marinara. Đặt thêm 4 lá lasagna nữa và phần hỗn hợp ricotta còn lại. Phủ đều hỗn hợp rau bina lên hỗn hợp ricotta; thêm 1 1/2 cốc sốt marinara. Đặt 4 lá lasagna còn lại và 1 cốc sốt marinara. Rắc phô mai Parmesan và phần hỗn hợp phô mai bào còn lại. Bọc bằng giấy nhôm.

6

Nướng ở nhiệt độ 400°F (200°C) trong 35 phút. Bỏ giấy bạc ra; nướng tiếp cho đến khi vàng và sôi, khoảng 20 phút nữa. Để yên trong 10 phút trước khi cắt thành 10 miếng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

600

Calo

  • 32g
    Protein
  • 54g
    Carbohydrate
  • 29g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có kết cấu kem hơn, hãy cân nhắc xay nhuyễn một nửa lượng bí đỏ sau khi nướng và trộn vào lớp ricotta.Món này đông lạnh rất tốt. Cắt sẵn thành từng phần trước khi đông lạnh để dễ hâm nóng hơn.Dùng ngò tây tươi để tăng hương vị tươi sáng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.