Cà rốt và khoai tây nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $5
Cà rốt và khoai tây nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥕 2 củ cà rốt (gọt vỏ và thái miếng lớn)
- 🥔 2 củ khoai tây (gọt vỏ hoặc để nguyên vỏ, thái miếng vừa ăn)
Gia vị
- 2 thìa dầu ôliu
- 🧂 1/2 thìa cà phê muối
- Một chút tiêu đen
BƯỚC
1
Làm nóng lò ở nhiệt độ 200°C.
2
Cho cà rốt và khoai tây vào bát, thêm dầu ôliu, muối, và tiêu đen rồi trộn đều.
3
Trải rau củ đều lên khay nướng lót giấy nến.
4
Nướng rau củ ở nhiệt độ 200°C trong 15-20 phút cho đến khi mềm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 2gProtein
- 25gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Rắc thêm rau mùi hoặc phô mai Parmesan để tăng hương vị.Bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 ngày. Hâm nóng trong lò nướng nhỏ trước khi ăn để ngon hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.