Cà rốt và khoai tây nướng
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Số suất
- $5
Cà rốt và khoai tây nướng
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥕 3 củ cà rốt (gọt vỏ và cắt que)
- 🥔 3 củ khoai tây (gọt vỏ và cắt múi cau)
Gia vị
- 2 muỗng canh dầu olive
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một ít tiêu
BƯỚC
1
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200°C.
2
Trộn đều cà rốt, khoai tây, dầu olive, muối và tiêu trong một bát.
3
Xếp rau củ lên khay nướng và nướng ở 200°C trong 20-30 phút.
4
Kiểm tra rau củ chín và bày lên đĩa để hoàn tất.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
140
Calo
- 2gProtein
- 22gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Cắt rau củ đều kích thước để thời gian nướng đồng đều.Thêm các loại thảo mộc như hương thảo hoặc cỏ xạ hương để tăng hương vị.Có thể nướng các loại rau củ thừa khác cùng một lúc để thêm phần đa dạng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.