CookPal AI
Súp Cà Chua Cherry Nướng

Súp Cà Chua Cherry Nướng

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Phút
  • 4 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🍅 20 ounces cà chua cherry
    • 🧄 3 tép tỏi, bóc vỏ
  • Gia vị

    • 🧂 1/2 thìa cà phê muối
    • 🌿 1 thìa cà phê hỗn hợp gia vị Ý
  • Chất lỏng & Dầu

    • 2 thìa canh dầu ô liu
    • 1/4 cốc nước
    • 1/2 cốc kem

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 425 độ F (220 độ C). Lót khay nướng bằng giấy bạc.

2

Trải đều rau củ trên khay đã chuẩn bị. Rưới dầu ô liu lên và trộn đều. Rắc muối và hỗn hợp gia vị Ý đều lên rau củ.

3

Nướng rau củ trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút.

4

Đổ một nửa số rau củ đã nướng và nước tiết ra vào máy xay sinh tố. Xay vài lần trước khi xay nhuyễn hoàn toàn trong 45 giây. Đổ vào nồi và lặp lại nếu cần.

5

Thêm nước và kem vào súp, khuấy đều và nấu cho đến khi nóng lên, khoảng 3 phút. Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị.

6

Múc ra bát, trang trí với húng quế và cây kinh giới, và rắc ớt đỏ nghiền nếu muốn. Dùng ngay lập tức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

214

Calo

  • 3g
    Protein
  • 13g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Nướng cà chua làm tăng cường hương vị; hãy cân nhắc sử dụng nhiều loại thảo mộc khác nhau để có hương vị phong phú hơn.Một máy xay công suất cao đảm bảo kết cấu súp mịn màng.Dùng kèm với bánh mì giòn để bữa ăn thêm no bụng.