CookPal AI
recipe image

Gà nướng với Risotto và Hành tây Caramel

Chi phí $18, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Số suất
  • $18

NGUYÊN LIỆU

  • Nền nấu

    • 4 muỗng canh dầu ô liu, chia làm hai phần
    • 2 muỗng canh bơ
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây, cắt nhỏ
  • Gia vị

    • ¼ cốc giấm balsamic
    • 🧂 Muối và tiêu theo khẩu vị
  • Hạt ngũ cốc

    • 1 ½ cốc gạo Arborio chưa nấu
  • Chất lỏng

    • ¼ cốc rượu trắng khô
    • 7 cốc nước dùng gà nóng
  • Protein

    • 2 cốc thịt ức gà đã nấu chín và cắt nhỏ
  • Trang trí

    • 2 muỗng canh lá thơm tươi thái nhỏ để trang trí

BƯỚC

1

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong một nồi vừa trên lửa vừa. Xào hành tây trong dầu nóng cho đến khi có màu vàng nâu đậm, khoảng từ 15 đến 20 phút.

2

Tắt bếp và khuấy đều giấm balsamic; để sang một bên.

3

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu còn lại trong một chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy gạo trong dầu nóng trong 2 phút.

4

Đổ rượu vào và khuấy đều. Giảm nhiệt độ xuống mức trung bình-thấp.

5

Đổ 1 cốc nước dùng nóng vào; nấu và khuấy đều cho đến khi nước dùng được hấp thụ hết.

6

Vừa khuấy liên tục vừa tiếp tục thêm nước dùng còn lại, mỗi lần 1 cốc, cho đến khi tất cả nước dùng được hấp thụ và gạo mềm nhưng vẫn dẻo, khoảng 20 phút.

7

Khuấy đều hỗn hợp hành tây đã để riêng cho đến khi nóng lên. Tắt bếp.

8

Khuấy đều thịt gà và bơ; nêm muối và tiêu. Trang trí mỗi phần với lá thơm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

774

Calo

  • 45g
    Protein
  • 77g
    Carbohydrate
  • 29g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng thịt gà đã nấu sẵn để tiết kiệm thời gian.Khuấy risotto liên tục để đảm bảo nó nấu đều và đạt được kết cấu kem mịn.Điều chỉnh tỷ lệ giữa giấm balsamic và lá thơm để phù hợp với khẩu vị của bạn.Phục vụ ngay lập tức để có kết cấu và hương vị tốt nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.