Cà tím và đậu phụ nướng
Chi phí $7, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $7
Cà tím và đậu phụ nướng
Chi phí $7, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 2 quả cà tím (cắt dọc thành miếng dài)
- 1 khối đậu phụ (chia làm đôi)
Gia vị
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 Một chút muối
- Một chút hạt tiêu đen
BƯỚC
1
Cắt cà tím và đậu phụ thành miếng dài, sau đó phết dầu ô liu, muối và hạt tiêu lên.
2
Làm nóng lò nướng ở 200 độ, sau đó đặt cà tím và đậu phụ lên khay nướng và nướng trong 15 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 12gProtein
- 10gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Nướng cà tím và đậu phụ cùng nhau sẽ tạo sự hòa quyện giữa các nguyên liệu.Nếu muốn đậu phụ giòn hơn, hãy phết thêm dầu ô liu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.