Khoai lang nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $5
Khoai lang nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍠 2 củ khoai lang vừa
Gia vị và Dầu ăn
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu đen
BƯỚC
1
Làm nóng lò nướng đến 400°F (200°C).
2
Rửa sạch, gọt vỏ (tùy chọn) và cắt khoai lang thành khối vuông đều.
3
Đặt khối khoai lang lên khay nướng, tưới dầu ô liu. Rắc muối và hạt tiêu đen.
4
Nướng trong lò khoảng 25-30 phút, lật mặt giữa chừng, cho đến khi khoai vàng và mềm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 2gProtein
- 30gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm gia vị như quế hoặc paprika để tăng hương vị.Khoai còn thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.