CookPal AI
recipe image

Salad Khoai Lang Nướng

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🍠 Khoai lang, 1 củ lớn (cắt khối vuông)
    • 🥬 Rau chân vịt, 1 cốc
    • 🍅 Cà chua bi, 5 trái (cắt đôi)

  • Gia vị

    • Dầu ô lưu, 1 muỗng canh
    • 🧂 Muối, một nhúm
    • Tiêu đen, một nhúm

BƯỚC

1

Cắt khoai lang thành khối vuông rồi nướng trong lò ở nhiệt độ 200°C khoảng 20 phút.

2

Để khoai lang đã nướng nguội, sau đó cho vào tô lớn cùng với rau chân vịt và cà chua bi đã cắt đôi.

3

Rưới dầu ô lưu, rắc muối và tiêu đen lên, rồi trộn nhẹ nhàng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

200

Calo

  • 5g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm hạt óc chó hoặc phô mai feta để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng.Nếu dùng để mang theo, hãy để nước sốt vào hộp riêng để giữ sự tươi ngon.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.