CookPal AI
recipe image

Tacos Rau Củ Nướng

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥒 1/2 quả bí ngòi (cắt lát)
    • 1 quả ớt chuông (cắt nhỏ)
    • 🍄 1 cốc nấm mỡ (cắt lát)
    • 🧅 1/2 củ hành tây (cắt nhỏ)

  • Tacos

    • 2 vỏ bánh tacos ít carb

  • Nước sốt

    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 muỗng cà phê gia vị tacos
    • 🍋 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

BƯỚC

1

Làm nóng lò nướng ở 180°C.

2

Đặt bí ngòi, ớt chuông, nấm mỡ và hành tây lên khay nướng.

3

Rưới đều dầu ô liu và gia vị tacos lên rau củ.

4

Nướng rau củ ở 180°C trong khoảng 15 phút.

5

Nhồi rau củ đã nướng vào vỏ bánh tacos.

6

Rưới nước cốt chanh lên tacos và thưởng thức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

210

Calo

  • 10g
    Protein
  • 14g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Vỏ bánh tacos ít carb có thể tìm mua tại khu vực thực phẩm bổ sung trong siêu thị.Chuẩn bị rau củ trước sẽ tiết kiệm thời gian nấu ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.