Cá hồi nướng với rau bina trong giấy bạc
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
Cá hồi nướng với rau bina trong giấy bạc
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🐟 Phi lê cá hồi tươi 2 miếng
Rau củ
- 🥬 Rau bina 1/2 bó
- 🧅 Hành tây 1/2 củ
Gia vị
- 🧈 Bơ 1 thìa cà phê
- 🧂 Muối một ít
- 🧂 Tiêu một ít
- 🍋 Hai lát chanh
BƯỚC
1
Cắt rau bina thành miếng vừa ăn và thái mỏng hành tây.
2
Đặt cá hồi, rau bina và hành tây lên giấy bạc, rắc muối và tiêu.
3
Thêm từng chút bơ lên bề mặt và đặt lát chanh lên cá hồi.
4
Gói giấy bạc lại và nướng trong lò đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 200℃ trong 15 phút.
5
Khi nướng xong, mở giấy bạc ra và bày lên đĩa để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
190
Calo
- 28gProtein
- 7gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Nếu cá hồi có xương, hãy loại bỏ trước để dễ ăn hơn.Có thể thêm nấm (như nấm hương hoặc nấm kim châm) để món ăn thêm phong phú.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.