Món Phủ Cá Hồi
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Số suất
- $5
Món Phủ Cá Hồi
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Đồ hộp
- 1 lon cá hồi (16 ounces)
Gia vị và nguyên liệu
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 1 muỗng canh mù tạt
- 1 muỗng canh rau thì là khô
Sản phẩm từ sữa
- 🥛 1 cốc sữa chua không béo, không đường
Rau củ và thảo mộc
- 4 cây hành lá, cắt nhỏ
- rau mùi tây, để trang trí
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Để ráo cá hồi và dùng nĩa nghiền thành miếng nhỏ trong một cái bát.
3
Trộn đều tất cả các nguyên liệu còn lại.
4
Dùng kèm với bánh mì, bánh quy giòn hoặc bánh gạo.
5
Rắc rau mùi tây cắt nhỏ lên trên để trang trí.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
97
Calo
- 13gProtein
- 4gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Dùng nước cốt chanh tươi vắt để có hương vị tươi sáng hơn.Đảm bảo cá hồi đã ráo hết nước để tránh độ ẩm dư thừa trong món ăn.Điều chỉnh lượng mù tạt tùy theo sở thích ăn cay của bạn.Dùng lạnh như món ăn nhẹ tươi mát, hoặc kết hợp vào bữa trưa lành mạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.