CookPal AI
recipe image

Ớt Chuông Nhồi Nước Sốt

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 125 Min
  • 8 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 8 quả ớt chuông xanh lớn
  • Sữa chế biến

    • 🧈 6 muỗng canh bơ
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây vàng lớn, thái hạt lựu
  • Đạm

    • 1 ½ pound thịt bò xay
  • Gia vị

    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Tiêu đen xay vừa ăn
  • Ngũ cốc

    • 🍚 1 chén gạo trắng chưa nấu
  • Đồ hộp

    • 1 gallon nước ép cà chua

BƯỚC

1

Rửa sạch ớt chuông. Cắt một đường tròn quanh cuống để loại bỏ nó. Bỏ hạt; rửa sạch bên trong quả ớt. Vứt bỏ hạt và cuống; để riêng ớt ra.

2

Làm tan chảy bơ trong chảo trên lửa vừa; xào hành tây cho đến khi trở nên trong suốt, khoảng 3 đến 4 phút. Chuyển sang một bát lớn.

3

Trộn thịt bò xay vào hành tây bằng tay. Nêm muối và tiêu. Từ từ đổ gạo vào trong khi trộn đều bằng tay. Trộn kỹ. Nhồi hỗn hợp thịt và gạo vào ớt chuông.

4

Phủ một lớp dầu mỏng dưới đáy 1 hoặc 2 nồi lớn. Đặt ớt chuông đã nhồi vào nồi, để lại khoảng cách 2 inch ở phía trên. Đổ nước ép cà chua vào cho đến khi ngập ớt. Nếu còn thừa hỗn hợp thịt, vo thành viên và thêm vào nước ép cà chua.

5

Nấu trên lửa nhỏ, khuấy đều mỗi 20 đến 45 phút, cho đến khi ớt nứt ra ở hai bên và nước sốt sệt lại, khoảng 2 đến 3 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

467

Calo

  • 24g
    Protein
  • 53g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có phiên bản thuần chay, thay thế thịt bò xay bằng hỗn hợp đậu lăng và nấm thái nhỏ.Bạn có thể thêm một chút ớt bột hoặc ớt cayenne để món ăn có hương vị khói hoặc cay nồng.Thay nước ép cà chua bằng cà chua nghiền nếu bạn muốn có nước sốt đặc hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.