
Món hầm đậu xanh khoai tây xúc xích
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 Số suất
- $15
Món hầm đậu xanh khoai tây xúc xích
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 1 pound xúc xích gà táo
Sữa và sản phẩm từ sữa
- 2 muỗng canh bơ không muối
- 🥛 1/2 cốc sữa một nửa và một nửa
Gia vị và thảo mộc
- 🧄 1 muỗng canh tỏi
- 1/2 muỗng cà phê cây thyme khô
Nguyên liệu khô
- 3 muỗng canh bột mì đa dụng
Nguyên liệu lỏng
- 2 cốc nước dùng gà ít natri
Rau củ
- 1 1/2 pound đậu xanh tươi
- 🥔 1 1/2 pound khoai tây
- 🥕 1 pound cà rốt
Topping
- 1 1/2 cốc hành phi
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C) và phết dầu ăn vào khay nướng 3 quart.
Chiên các miếng xúc xích trong chảo chống dính ở lửa vừa, khoảng 3 đến 5 phút; lấy ra khỏi chảo và cho vào tô lớn.
Trong cùng chảo đó, làm tan chảy bơ ở lửa vừa. Thêm hành tây và nấu, khuấy đều, cho đến khi mềm, khoảng 3 phút. Khuấy thêm tỏi và nấu thêm 30 giây. Khuấy thêm thyme; nêm muối và tiêu.
Rắc bột mì lên trên hành và tỏi, khuấy đều cho đến khi bột đã được hấp thụ, khoảng 1 đến 2 phút. Khuấy thêm nước dùng gà và sữa một nửa và một nửa. Đun sôi, khuấy đều, sau đó giảm nhỏ lửa và nấu, khuấy đều, cho đến khi nước sốt đặc lại và phủ đều trên mặt thìa, khoảng 3 đến 5 phút. Lấy chảo ra khỏi bếp.
Thêm đậu xanh, khoai tây và cà rốt vào tô với xúc xích; thêm nước sốt và khuấy đều để tất cả nguyên liệu được phủ đều bởi nước sốt. Chuyển hỗn hợp sang khay nướng đã chuẩn bị sẵn. Phủ kín bằng giấy bạc.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 phút. Lấy giấy bạc ra, khuấy đều và rắc hành phi lên trên.
Tiếp tục nướng cho đến khi món hầm nóng và sôi và hành phi giòn nhẹ, khoảng 20 phút nữa. Dùng nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
365
Calo
- 21gProtein
- 43gCarbohydrate
- 13gChất béo
💡 Mẹo
Chuẩn bị món hầm vào tối hôm trước để có bữa ăn nhanh hơn.Sử dụng các loại hương vị xúc xích khác nhau theo sở thích của bạn.Dùng kèm với bánh mì giòn để tăng thêm kết cấu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.