Ức Gà Xào Rau Củ
Chi phí $9, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $9
Ức Gà Xào Rau Củ
Chi phí $9, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $9
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🧅 Hành tây 1 củ (thái mỏng)
- 🥕 Cà rốt 1 củ (thái lát)
Thịt
- 🍗 Ức gà 200g (thái mỏng)
Gia vị
- 🧂 Muối 1 thìa cà phê
- Hạt tiêu Một ít
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ô liu trong chảo và áp chảo ức gà.
2
Thêm hành tây và cà rốt, sau đó rắc ít muối rồi xào sơ.
3
Cuối cùng rắc tiêu, trộn đều và bắc ra.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 25gProtein
- 8gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Ướp gà qua đêm trong tủ lạnh sẽ làm thịt mềm hơn.Thêm bột tỏi hoặc các gia vị khác tùy thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.