Cải xoăn xào
Chi phí $6, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
Cải xoăn xào
Chi phí $6, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- Lá cải xoăn 2 cốc (rửa sạch và thái nhỏ)
Gia vị cơ bản
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
- 🧄 Tỏi 1 muỗng cà phê (băm nhuyễn)
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Cho dầu ô liu vào chảo và thêm tỏi, xào đến khi thơm
2
Thêm cải xoăn và xào trong khoảng 5 phút
3
Nêm muối và bày ra đĩa
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 3gProtein
- 10gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Cải xoăn xào ấm hơn và đậm đà hơn so với saladCó thể thêm các loại rau khác để tăng hương vị
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.