CookPal AI
recipe image

Thịt lợn xào khoai tây và rau chân vịt

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🐖 Thịt lợn 200g (thái lát)
    • 🥔 Khoai tây 2 củ (thái lát)
    • 🍃 Rau chân vịt 1 bó (đã rửa sạch)

  • Rau thơm

    • 🧅 Hành tây 1 củ (thái lát)

  • Gia vị

    • 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
    • Nước tương 2 muỗng canh
    • Dầu olive 1 muỗng canh

BƯỚC

1

Đun nóng dầu olive trong chảo, xào thịt lợn thái lát.

2

Khi thịt lợn đã chuyển màu, lấy ra và để riêng.

3

Xào hành tây và khoai tây thái lát trong chảo, xào cho đến khi chín.

4

Thêm rau chân vịt vào và xào nhanh.

5

Cho thịt lợn trở lại chảo, nêm nước tương và muối để chỉnh hương vị.

6

Bày ra đĩa và hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

450

Calo

  • 30g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Không xào rau chân vịt quá lâu để giữ màu sắc đẹp.Có thể dùng miso thay thế nước tương để tạo hương vị mới lạ.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.